Encuentros de Meditación en Guadalajara

Abiertos a quienes ya practican la meditación y a quienes se inician o quieren conocer algo más.

​​Quienes practicamos la meditación solemos hacerlo en solitario. Estos talleres son una buena oportunidad para practicar Meditación en grupo. Se trata de Prácticas y Meditaciones guiadas donde se dan ciertas pautas para quienes se están iniciando, aunque no se puede considerar que sean un curso para aprender técnicas para empezar a practicar.

La duración de los Encuentros es de entre 30 minutos y 45 minutos. Después de la práctica puedes quedarte a la “puesta en común” que tiene como objetivo ayudar a superar los obstáculos en la práctica y servir de motivación para sostener la práctica diaria.

Nuestra misión es ayudar que la Meditación y el Mindfulness llegue a quien más lo necesita, por lo que la entrada es libre y la participación gratuita. Te agradeceremos tu colaboración con una aportación económica voluntaria de 5€.

Estos Encuentros se retransmiten en directo a través del Grupo de Facebook y quedan grabados en el Canal de Youtube para poder practicar en casa.

INFORMACIÓN PRÁCTICA PARA VENIR A LOS ENCUENTROS:

• No es necesario que llames para reservar plaza.
• Es recomendable que traigas una manta para cubrirte, y, si ya lo usas, tu propio cojín de meditación, aunque no siempre lo usamos.
• Trae siempre calcetines cómodos para poder caminar sin calzado.
• No es necesario sentarse en el suelo sobre cojín. Se puede practicar en silla.
• Disponemos de sillas para que puedas usarlas.