Grupo de Meditación y Mindfulness

Encuentros de Meditación en Guadalajara

 

Abiertos a quienes ya practican la meditación y a quienes se inician o quieren conocer algo más.

​​Quienes practicamos la meditación solemos hacerlo en solitario. Estos talleres son una buena oportunidad para practicar Meditación en grupo. Se trata de Prácticas y Meditaciones guiadas donde se dan ciertas pautas para quienes se están iniciando, aunque no se puede considerar que sean un curso para aprender técnicas para empezar a practicar.

La duración de los Encuentros es de entre 30 minutos y 45 minutos. Después de la práctica puedes quedarte a la “puesta en común” que tiene como objetivo ayudar a superar los obstáculos en la práctica y servir de motivación para sostener la práctica diaria.

Nuestra misión es ayudar que la Meditación y el Mindfulness llegue a quien más lo necesita, por lo que la entrada es libre y la participación gratuita. Te agradeceremos tu colaboración con una aportación económica voluntaria de 5€.

Estos Encuentros se retransmiten en directo a través del Grupo de Facebook y quedan grabados en el Canal de Youtube para poder practicar en casa.

 

INFORMACIÓN PRÁCTICA PARA VENIR A LOS ENCUENTROS:

  • No es necesario que llames para reservar plaza.
  • Es recomendable que traigas una manta para cubrirte, y, si ya lo usas, tu propio cojín de meditación, aunque no siempre lo usamos.
  • Trae siempre calcetines cómodos para poder caminar sin calzado.
  • No es necesario sentarse en el suelo sobre cojín. Se puede practicar en silla.
  • Disponemos de sillas para que puedas usarlas.

Encuentros convocados

Domingo 20 de octubre de 2019 de 19:30h a 20:00h, con Jorge Cabellos. Se ruega llegar puntuales.
Viernes 1 de noviembre de 2019 de 19:30h a 20:00h, con Jorge Cabellos. Se ruega llegar puntuales.
Viernes 29 de diciembre de 2019 de 19:30h a 20:00h, con Jorge CabellosSe ruega llegar puntuales.
Fechas del próximo año 2020 próximamente.

Puede interesarte también asistir a alguno de nuestros cursos, retiros o clases semanales:

En Guadalajara

DIRECCIÓN: C/ Marqués de Santillana, 13 (Guadalajara)
642 36 39 32

También ofrecemos actividades en Cifuentes (Guadalajara)

Escuela Afiliada a Y.E.S.

Escuela de Yoga Zenfuentes está afiliada a  Yoga Evolution School, Escuela de Formación de Profesores de Yoga: www.yogaevolutionschool.com

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